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2012年4月度 一創塾レポート(2)第一部

2012年4月度 一創塾レポート(1)準備篇から読む。

それでは、一創塾 第一部のスタートです。
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まずは今日のパートナーとの分ち合い。
今回は誰と誰が組むのかニャー(^^)
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普段の会話では、なかなか体験しない体験。
そこから気づきが生まれてくるかも。

【休憩時間】
今回から登場の『絆茶』は、甘くて不思議な味。美味しい♬
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こちらは、縁筆家こうやさんの書き下ろし『よろしく膳』のお品書き♬今から楽しみです。
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子どもパワーにバーナードさんもタジタジ『着ちゃだめ〜』
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というか、子ども服を着ようとする彼も変ですが(^^;)

休憩後は、丹田呼吸法をたっぷりと味わいます。
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息を吸って 私は静か 息を吐いて 私は微笑む
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すべてを手放す呼吸法も体験しました
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ご覧の通り、子どもはすべてを投げ出しています(笑)
見習いたいですね(^^)

今回、『月のテンポ』のCDを流しながらの呼吸法でした。
ゆったりとした音楽と一緒にいることでとても心地いい時間となりました。


最後は、またパートナーとの振り返り時間。
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今日一日の体験を全体発表というカタチで分ち合います。
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そして、スッキリして記念撮影です!『ハイ!チ〜ズ』
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さあ!これから第二部『よろしく膳』だよ〜


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by issoujuku | 2012-04-08 17:19 | 一創塾レポート